Kraft von Innen Ganzheitliches Yoga mit Maria Leeb
 Kraft von InnenGanzheitliches Yoga mit Maria Leeb

Firmen-Seminare: Stressbewältigung

In 4 Blöcken beschäftigen wir uns mit dem Thema Stress! Dabei ist es mir besonders wichtig, nicht nur den Kopf zu "füttern", sondern in jedem Block ganz konkrete Übungen anzubieten, um das eigene Empfinden sichtbarer zu machen und zu stärken!

Block I
Stress - was bewirkt er im Körper? Warum setze ich mich unter Druck? Wie finde ich ganz persönliche Wege der Stressbewältigung?

Block II
Der Atem - wie atme ich richtig? Was bewirkt der Atem in meinem Energiesystem?

Block III
Asanas - was bewirken Yoga-Körperübungen, welche Übungen benötige ich?

Block IV
Meditation - bedeutet Innenschau. Warum empfiehlt es sich nach innen zu blicken?

Dieses Seminar dauert ca. 6 Stunden, an einem Freitag von 10.00 - 16.00 Uhr und kann jederzeit auf die einzelnen Firmen zugeschnitten werden!

 

 

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter:

089 64208933


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© Maria Leeb