Yoga und Ich

Ich praktiziere seit 1980 Hatha-Yoga und unterrichte seit 1994, davon 2 Jahre im Ausland. Von 2019 bis 2021 habe ich zudem eine Ausbildung zur Yogalehrerin Basic des Bundesverbands der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) absolviert. Inzwischen gilt mein Augenmerk nicht mehr nur dem klassischen Hatha-Yoga, vielmehr erweiterte ich mein Programm nach jahrelanger Unterrichtserfahrung und verschiedenen Fortbildungen, um noch ganzheitlicher auf die individuellen Bedürfnisse meiner Schüler eingehen zu können. Zu den nach wie vor grundlegenden Yoga-Kursen kamen so, nach und nach, ergänzende und einzelne Aspekte des Yoga vertiefende Kurse wie „Meditation“, „BodyScan“, „Seele Spiegeln“ oder „Mentale Unterstützung" sowie „Heil-Sitzungen“ hinzu.

Meine Auffassung von Yoga wurde sehr stark von dem indischen Meister christlichen Glaubens, Selverajan Yesudian, geprägt. In seiner Schule in Lugano vertiefte ich meine praktischen Kenntnisse und lernte dort die hohe Kunst der Meditation. Bis heute ist für mich Yesudians Motto „Steh auf und sei frei“, mit dem er mir 1988 eines seiner Bücher sehr persönlich signierte, wegweisend für meinen ganzheitlichen Yoga-Unterricht geblieben.